中山拓展訓練基地的課程環節的講解

一、拓展訓練組成

1. 團隊熱身

在培訓開始時，進行團隊熱身有助于加深學習。

拓展培訓

相互了解，消除緊張，建立團隊，才能輕松愉快地投入到培訓活動中。

個人項目

以較大的心理挑戰和最小的身體風險為原則設計，每一項活動都是對學員心理承受能力的極大考驗。中山拓展訓練基地

3. 團隊項目

團隊項目旨在提高學員的合作意識和受訓群體的團隊精神。它通過復雜而艱巨的活動促進學員之間的相互信任、理解、默契和合作。

4、回顧總結

回顧將幫助參與者消化、組織和改進培訓體驗，以達到活動的特定目的。綜上所述，學員可以將培訓的收獲轉化為工作，以實現整體培訓目標。

二、拓展訓練環節

1、觀察

這是過程的開始。參與者從事一項活動，并以觀察、表達和行動的形式進行。這個初步經驗是整個過程的基礎。

2、分享

體驗后，參與者必須與經歷或觀察過相同活動的其他人分享他們的感受或觀察結果。

3、溝通

分享自己的感受只是一步。循環的關鍵部分是將這些共享的東西組合起來。與其他參與者一起探索、交流和反映您的內心生活模式。廣東拓展訓練基地

4、整合

下一個合乎邏輯的步驟是通過原理或歸納來提取經驗的本質。并以幫助參與者進一步定義和識別體驗結果的方式整合它們。

5、拓展訓練不僅可以給學生帶來身體上的鍛煉，還可以帶來心理上的突破和綜合素質的提升。作為個人，要想實現自我突破，較好是在保證安全的前提下進行拓展，有刺激和突破。